Protein Erdnussriegel
Protein Erdnussriegel - ZubereitungPortionen8 RiegelVorbereitungszeit20 Minuten 4 TLProtein Pulver z.B. Schokolade4 TLErdnussbutter, ungesüßt2 TLKakaopulver2/3 TasseLeinsamen Mehl1/4...
View ArticleIce Tea – Limette & Ingwer
Ice Tea – Limette & IngwerDieser Drink ist nicht nur erfrischen sondern auch ein echter Fettkiller. Der Grüne Tee dient der Fettverbrennung und der Ingwer kurbeln den Stoffwechsel an. Tipp:...
View ArticleCurrysuppe & Garnelen
Currysuppe & GarnelenEin thailändisches Gericht mit vielen Proteinen und leckeren Gewürzen, förderlich für die Fettverbrennung.Portionen2-3Vorbereitungszeit30 minutenKochzeit30 minutenGesamt...
View ArticleLow Carb Bier Nixe
Low Carb Bier Nixe aus Österreich. Wir sind absolut begeistert von dieser Idee! Endlich Schluss mit den Bierbäuchen.Zitat: “NIXE Extra Dry, das ist das erste Low Carb Bier Österreichs … Das Besondere...
View ArticleZwiebelkuchen – Protein Rezept
ZwiebelkuchenPortionen4Vorbereitungszeit30 MinutenBackzeit30 MinutenGesamt Zeit60 MinutenZutaten Teig6 Stk.Eier1 TLBackpulver1 TLSalz200gMagerquark50gLeinensamen200...
View ArticleBeef Tartar – Protein Rezept
Extrem einfaches Rezepte mit Hackfleisch und ein wahnsinniger Eiweisslieferant. Obendrein ein Rezepte ohne Kohlenhydrate das genial schmeckt! Beef Tartar – ZubereitungPortionen1Vorbereitungszeit30...
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Gebeizter Lachs
Gebeizter Lachs ist der beste Protein- und Omega-3-Fettsäuren Lieferant, für einen gesunden Geist und Körper! Gebeizter Lachs - ZubereitungPortionen1Vorbereitungszeit15 MinutenRuhezeit48 Stunden im...
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Protein Avocado
Die Avocado hat besonders viele Omega-3-Fettsäuren und eine hohe Menge an Vitaminen wie z. B. Vitamin A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin und Vitamin E.Wie immer ein sehr einfaches Protein Rezept...
View ArticleProtein – Low Carb Eis
Egal ob im Sommer oder auch im Winter als Nachspeise, ein Eis passt immer rein. Aber besonders gut passt unsere Protein – Low Carb Eis Rezept in deinen Protein Ernährungsplan. Magst du den Bananen...
View ArticleSteak and Eggs
Steak and Eggs, Rindersteak mit Eier ist ein echter Brunch-Klassiker und obendrein ein super Eiweisslieferant. Ein Rezepte ohne Kohlenhydrate das genial schmeckt! Steak and Eggs -...
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